大きなゴムのボールで楽しく運動できるバランスボールエクササイズを体験してみませんか？
体幹トレーニングしたい方から、姿勢改善、リフレッシュしたい方まで
年齢、性別関係なく楽しむことができます。

日時：11/9（日）10：00～11：00
※雨天中止

場所：自然学習展示館横　芝生広場
受付：15分前より会場にて受付いたします。

講師：横石亜紀さん、春日友里さん
（一般社団法人体力メンテナンス協会　バランスボールインストラクター）
定員：30名（先着）

※バランスボールとヨガマットお持ちの方は先着人数に含まず参加できます。ご予約時にお知らせください
対象：小学生以上

参加費：1人500円（小学生以上対象）
持ち物：水筒、あれば大きめのバスタオルかヨガマット、バランスボール
★無料レンタルあり（イベント予約サイトにてご入力ください）
ヨガマット：先着15名様
バランスボール：先着30名様
服装：動きやすい服装

申込み：要事前申込み
※付き添いの方は参加人数に含めないでください