大きなゴムのボールで楽しく運動できるバランスボールエクササイズを体験してみませんか？
体幹トレーニングしたい方から、姿勢改善、リフレッシュしたい方まで
年齢、性別関係なく楽しむことができます。

日時：11/24（日）
13：00～14：00
場所：自然学習展示館横　芝生の広場（雨天：自然学習展示館裏テラス）
受付：各回15分前より会場にて受付いたします。

講師：横石亜紀さん、春日友里さん
（一般社団法人体力メンテナンス協会　バランスボールインストラクター）
定員：各回20名（先着）
対象：小学生以上
参加費：1人500円（お子様も含みます）

持ち物：水筒、あれば大きめのバスタオルかヨガマット
★無料レンタルあり（備考欄にてお知らせください）
ヨガマット：先着15名様
バランスボール：先着20名様
服装：動きやすい服装

申込み：要事前申込み
※付き添いの方の人数は参加人数に含めないでください